18 reactions | beneficios de los ejercicios sobre superficies...
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FacebookYeifit
2.8K views · 119 reactions | Control de tronco sobre base inestable en paciente con lesión medular. Realizar este ejercicio de rodillas nos permite trabajar la estabilidad de la cintura pélvica y estimular el reparto de cargas sobre miembros inferiores. A su vez, deslizar el rulo sobre la camilla facilita desplazamiento anterior sobre la línea media, el trabajo del equilibrio y la potenciación muscular global. Repost from @neurae | Fisioterapia en Movimiento | Facebook
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2.8K views · 119 reactions | Control de tronco sobre base inestable en …
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FacebookFisioterapia en Movimiento
Hombro inestable 💥 4️⃣ Ejercicios clave que tendrías que introducir en tú rutina de entrenamiento para mejorar la estabilidad del hombro. 1️⃣Flexo-extensión con goma (supino) 2️⃣Stability Press - Rot. Externa (Goma) 3️⃣Remo alto (Face Pull) 4️⃣Turkish Get Up - Press 📍 @gofit_fisico 🏋️‍♀️ @_mardelunna_ #fisioterapia #shoulder #fisioterapia #traumatologia #dolordehombro #shoulderexercises #fisioterapeuta #lesiones #hombro #rehab #rehabilitacion #shouldersworkout #workout
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Hombro inestable 💥 4️⃣ Ejercicios clave que tendrías que introducir …
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7 Ejercicios en superficie inestable (Bosu) Realizar ejercicios en bosu es divertido y trae innumerables beneficios en todo tipo de persona y sobre todo en deportistas. Entre esos beneficios tenemos: - Mejoras en el Equilibrio - Estabilidad - Mejoras en la fuerza - Previene lesiones - Mejoras en la coordinación - Entre muchos otros Lo mejor de todo es que es muy fácil y se adapta a todos los niveles. Prueba realizar este tipo de rutinas al menos una vez por semana. #bosu #bosuworkout #deportista
7 Ejercicios en superficie inestable (Bosu) Realizar ejercicios en bos…
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Isostatic, Hyperstatic, or Unstable: Classify Your Armor Correctly ✅
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Mejora tu juego con equilibrio y estabilidad: Programa de ejercicios
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