Leo Personal | Emagrecimento on Instagram: "Se você ainda confunde qual músculo cada exercício trabalha, isso vai te ajudar ✅ Muitas vezes você até está treinando, mas ainda não tem consciência corporal suficiente pra sentir exatamente qual músculo está trabalhando. E foi por isso que eu trouxe essa dica 👇 👉 Movimentos de puxar geralmente ativam bíceps e costas 👉 Movimentos de empurrar costumam trabalhar tríceps, peito e ombro Isso ajuda muito quem está começando a: • identificar o músculo-al