Curso gratuito da Fiocruz oferece capacitação em modelagem matemática e estatística para vigilância em saúde com 36 vagas e parcerias internacionais.

Sonhar com independência financeira logo no início da carreira parece distante para muitos, mas na tecnologia isso vira ...

Treinar o abdômen vai muito além de buscar definição. Os músculos dessa região são os principais responsáveis pela estabilidade do corpo, pela força durante outros exercícios e até pela prevenção de ...

Lesões são comuns entre corredores de rua — quase 80% dos praticantes de longa distância enfrentam esse problema. O impacto repetitivo da corrida pode sobrecarregar músculos e articulações, ...

O curso apresenta, de forma introdutória, a aplicação do Angular, que é um dos frameworks de JavaScript mais populares. Ele serve, por exemplo, para criar sistemas que carregam uma única página e ...

A prática regular de exercícios físicos é essencial para manter a saúde e a mobilidade ao longo da vida, sendo decisiva para evitar doenças e promover autonomia, especialmente com o passar do tempo.

As dores nas costas são um problema comum, mas pequenas mudanças na rotina e alguns exercícios simples podem fazer diferença. Com movimentos leves e consistentes, é possível aliviar o incômodo e ...

Você sabia que dá para incluir exercícios de Pilates nos seus treinos na academia? A combinação entre essas duas modalidades tem se mostrado uma grande aliada para promover o bem-estar físico e mental ...

Fortalecer os joelhos é uma prática cada vez mais valorizada para quem busca prevenir lesões, desempenho esportivo ou simplesmente qualidade de vida. Movimentos corretos e treinos planejados mudam o ...

O Magalu, em parceria com a DIO, maior ecossistema de educação aberta em tecnologia do Brasil, estão oferecendo 10 mil bolsas de estudo gratuitas para quem quer aprender programação do zero e seguir ...

Qual é a importância da consistência nos treinos caseiros? Segundo Marcio Lui, personal trainer experiente, a consistência é essencial para obter resultados satisfatórios em treinos caseiros. Treinos ...

Praticar os melhores exercícios para relaxar e reduzir estresse pode transformar seu bem-estar em poucos minutos por dia. Com movimentos simples e eficazes, o corpo libera tensões e a mente desacelera ...