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Passé un certain âge, réveiller son corps en douceur devient une nécessité plus qu’un luxe. Pour Michèle Laroque, cela passe par une routine bien rodée. Elle prend le temps de remettre en mouvement ce ...

Deux chercheurs français, Alain Blanchard et Even Coquery, ont peut-être découvert le moyen de départager la théorie de la ...

Nos genoux sont souvent mis à rude épreuve par la sédentarité. Quelques mouvements simples permettent pourtant de préserver leur souplesse et d’éviter les raideurs. Nordine Attab, coach sportif, vous ...

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La quête d'un ventre plat pousse de nombreuses personnes à explorer diverses méthodes contre la graisse abdominale. Parmi ces solutions miracle, les traitements par la chaleur gagnent en popularité, ...

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