Apportées par l’alimentation, les vitamines sont essentielles à notre organisme. Mais quel est le rôle de ces petites molécules? Jus multivitaminés, «superaliments» dopés en vitamines, compléments ...

Le grand comédien australien Barry Humphries (célèbre pour son personnage de Dame Edna) a déjà parlé avec humour des bienfaits sur la santé du kale (ou chou frisé). Une poignée seulement, a-t-il ...

La plupart d'entre nous savent que la vitamine C peut aider à lutter contre le rhume et que la lumière du soleil produit de la vitamine D dans l'organisme, mais comment les autres vitamines et ...

Les comprimés censés booster les défenses immunitaires sont inutiles, sauf pour les personnes carencées et à certaines ...

Une recherche récente conduite par le CHUV à Lausanne a examiné l’impact des suppléments en vitamines sur l’immunité de plusieurs milliers de personnes. Aucune différence significative n’a été ...

Associés, certains minéraux, vitamines et oligo-éléments sont bien plus efficaces que pris un par un. Zoom sur les bonnes associations et sur les meilleures recettes pour bénéficier de leur bienfaits.

Par Nicolas Gutierrez C. le 22.01.2024 à 10h16 Ecouter 3 min. Les vitamines, essentielles à notre santé, ne sont pas fabriquées par notre corps. Alors, comment être sûrs d’en avoir suffisamment ? Cela ...

C’est un réflexe chez nombre d’entre nous : en hiver, on se bourre de vitamines pour renforcer le système immunitaire, combattre les infections… Pourtant, leur efficacité est loin d’être prouvée et ...

Les vitamines B, indispensables pour l’énergie et le système nerveux, nécessitent un apport régulier pour maintenir leur efficacité et soutenir la performance mentale, notamment en périodes de stress ...

Publié le 05/03/2025 à 11:59 Productrice de contenu pour les rubriques médecine, médecines douces, nutrition, minceur. L'efficacité des compléments en vitamines ou oligo-éléments dépend beaucoup du ...

En 2024, 61% des Français ont déclaré avoir consommé des compléments alimentaires au cours des deux dernières années (contre 46% en 2018), selon le Syndicat national des compléments alimentaires ...

Raplapla, groggy… en sortant de l'hiver, on a parfois l'idée de stimuler notre énergie avec des cures de vitamines en tube ou en plaquettes pour se propulser vers les beaux jours... mais gober des ...