Woki Toki presentó su más reciente material titulado "Tutorial: Cómo comer una banana" Desde cómo sostenerla hasta la forma cómo se debe mirar a la hora de comer son algunas recomendaciones dadas por ...

Comer conscientemente no es una dieta. No hay menús o recetas. Es tener conciencia de lo que se come. Comer es una conducta de rutina en la que uno puede comerse un plato entero de comida y no ...