La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. . L’achat d’un kit de musculation est parfait pour se muscler à petits prix chez soi ou en salle. Il existe une multitude de ...

・La musculation pourrait améliorer le sommeil et lutter contre l’insomnie. ・Elle est plus efficace que l’exercice aérobique pour améliorer la qualité du sommeil. ・La musculation offre plusieurs ...