Les mauvais coucheurs se plaisent à dire que les pilotes automobiles ne sont pas des athlètes, qu'ils n'ont qu'à poser leurs fesses dans leur voiture et à tourner le volant. C'est bien entendu ...

La spationaute Sophie Adenot, qui sera la deuxième Française à se rendre à bord de la Station spatiale internationale (ISS), ...

Allier cardio et renforcement musculaire est une excellente idée si vous êtes dans une dynamique de perte de poids. Mais quelles activités privilégier ? Un coach sportif livre son top 3, découvrez-le ...

Un entraînement qui mêle cardio et musculation, le tout en 15 minutes ? C’est possible grâce au HIIT. Découvrez notre séance d’entraînement fractionnée à haute intensité Qu’est-ce que le HIIT (High ...

Selon une étude récente, un exercice plus efficace que la course à pied permet de prévenir le diabète en réduisant le gras abdominal et en améliorant le contrôle du glucose. Il pourrait offrir des ...

Votre e-mail, avec votre consentement, est utilisé par Ouest-France pour recevoir notre newsletter. En savoir plus. Ne ratez pas la rentrée sportive de l'ALC Amical'Forme (Amicale laïque des Couëts)! ...

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Vous êtes du genre à parier sur de longs entraînements de cardio dans l’idée de brûler un maximum de calories ? Il se pourrait que ce ne soit pas la meilleure stratégie ! En effet, si le cardio est ...

L’association Atlas Musculation vient d’inaugurer l’extension de sa salle de musculation.À cette occasion - qui va permettre ...

Solide quarantenaire fort de plus de 130 licenciés, le club de gymnastique d’entretien et de musculation, affilié à la FSGT, est un des plus anciens et des plus actifs dans le concert associatif ...

Président de l’association de gymnastique d’entretien dotée d’une section de musculation et affiliée à la Fédération Sportive et Gymnique du Travail, Marcel Barbaroux a profité du premier cours de gym ...